AVANT- Un questionnaire détaillé

Antécédents, caractéristiques de tes douleurs, digestion, sommeil, stress, traitements en cours, ce que tu as déjà essayé. J'arrive préparée — nos 60 minutes servent à l'essentiel.

PENDANT - On regarde ensemble

• Ce qui, dans tes habitudes actuelles, entretient tes douleurs

• Les facteurs dominants dans ton cas : digestif, hormonal, nerveux, ou combinés

• Pourquoi ce que tu as testé n'a pas suffi

• Tes infusions et compléments, choisis pour toi et tes contre-indications

• Ce qu'il faut faire les jours où tu ne tiens plus debout

APRÈS

Ton protocole écrit, sous 48 h

• Ton protocole personnalisé, phase par phase de ton cycle

• Tes infusions et compléments : dosages, timing, précautions

• Ton plan pour le jour J

• Ta fiche de suivi pour le cycle à venir

• Si nécessaire : les examens à demander à ton gynécologue